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凍瘡是由于寒冷引起的局限性淤血性皮膚炎癥損害，可導(dǎo)致手腳發(fā)癢、紅斑、腫脹和水皰，好發(fā) 于肢體末梢或暴露的部位，如手、耳郭、鼻尖等。 凍瘡為局部皮膚病變，天氣轉(zhuǎn)暖后能自愈，但是易復(fù)發(fā)。
表現(xiàn)為皮膚上常出現(xiàn)小片紅色區(qū)域，境界清楚，用手按壓可褪色，伴有發(fā)癢。皮膚腫脹、出現(xiàn)燒灼感。嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰或皮膚潰瘍。皮膚顏色可由紅色變?yōu)樯钏{(lán)色，伴有疼痛感。
做好凍瘡的預(yù)防可以有以下幾點(diǎn)：一是注意保暖，平時(shí)出門穿厚實(shí)些，帶好手套、耳包等防寒護(hù)具，防護(hù)好身體薄弱的部位。二是防止冷熱溫度急變，溫度急速變化是誘發(fā)凍瘡的原因之一。寒冷環(huán)境下末梢血管都在收縮，突然接觸過(guò)熱的東西就會(huì)使毛細(xì)血管突然放松擴(kuò)張，局部的血液循環(huán)立刻瘀滯，很快會(huì)形成凍瘡。三是適宜的體育鍛煉，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，也是不錯(cuò)的預(yù)防凍瘡的手段。
（通訊員 陳虹）
